Diet oatmeal adalah metode diet yang tak diragukan lagi keberhasilannya. Metode diet yang satu ini sangat cocok bagi anda yang ingin menurunkan berat badan namun memiliki kesibukan bekerja. Hal ini dikarenakan metode diet oatmeal menjamin kebutuhan energi tubuh tetap terpenuhi. Selain itu, diet dengan metode ini dijamin sehat dan aman bagi penderita penyakit lambung. Seperti namanya “diet oatmeal”, diet metode ini menggunakan oatmeal sebagai asupan energi utama.

Oatmeal dipilih sebagai asupan energi utama saat diet karena kandungan kalori dan banyak serat didalamnya, namun minim akan lemak. Dengan demikian, oatmeal mampu melancarkan pecernaan dan tak mengakibatkan penambahan lemak tubuh secara signifikan. Karena efek oatmeal yang mampu melancarkan pencernaan, diet oatmeal mampu menyusutkan perut dan pinggang dalam waktu yang relatif singkat.

Dengan menjadikan oatmeal sebagai menu utama harian, anda tak hanya melakukan diet oatmeal saja. Anda akan mendapat pula manfaat plus dari konsumsi makanan dari gandum ini, yaitu pencegahan terhadap penyakit jantung dan kolesterol.

Informasi lebih lanjut
line : @dietmayo_jogja

08184856075