A. Jika dalam kondisi sakit, maka:

Disarankan mengkonsumsi 5-6 kapsul / hari.

3 kapsul diminum sebelum tidur, dapat diselingi 1,5 jam dari makan malam, misal makan malam jam 19.00, maka konsumsi l u t e n a jam 20.30. Tujuannya supaya penyerapannya maksimal, karena perut kosong.
2 atau 3 kapsul diminum setelah bangun tidur sebelum sarapan.
Utk penderita kanker / penyakit kritis, disarankan konsumsi dlm jumlah yg lebih besar, misalnya 2 sampai 3 kali sehari, masing-masing 5 kapsul (total: 10-15 kapsul/hari). Setelah kondisi menunjukkan perbaikan, dosis boleh diturunkan secara bertahap, namun jangan terlalu cepat.
Utk penderita penyakit yg sdh sangat kritis, boleh diberikan konsumsi hingga2-3 kapsul per 1-2 jam.

B. Jika dalam keadaan sehat (utk menjaga kesehatan / mencegah penyakit), atau selama dalam proses pemulihan kesehatan:

Disarankan konsumsi minimal 3-4 kapsul/hari. Sebaiknya dikonsumsi sebelum tidur.

C. Sebaiknya mengkonsumsi secara rutin, tidak putus dan selalu teratur waktu